marți, martie 31, 2020
Căutați

mircea moraru - rezultatele căutării

Dacă nu sunteți mulțumiți de rezultate, vă rugăm folosiți alt criteriu de căutare
prima zi la sală

Prima zi la sală? Ghidul antrenorului Mircea Moraru

Prima zi la sală! Ai ajuns pentru prima dată în sală, sau după o pauză luuungă? Bravo! Nu trebuie să ai emoții, ci doar să...
FUEL te invită la un desert delicios și sănătos recomandat de Mircea Moraru

FUEL te invită la un desert delicios și sănătos recomandat de Mircea Moraru

Vino la FUEL să te alimentăm cu singurele clătite proteice din oraș. Sunt buuune. Iar când spunem buuune, nu ne referim doar la gust,...
celulită

Cum scapi de celulită? – câteva sfaturi oferite de trainerul Mircea Moraru

Unul dintre cele mai mari coşmaruri pentru femei este legat de celulită, asta e clar. De obicei, când stau de vorbă, la sala, cu...

Povestea unei zile de vară: Silueta şi Fructele // Mircea Moraru

Pentru că vine vara, m-am gândit să scriu despre un subiect foarte discutat când vine vorba de alimentaţie sau dietă. Şi anume fructele. Prin...
De câte ori trebuie să mănânc pe zi ca să slăbesc?

De câte ori trebuie să mănânc pe zi ca să slăbesc?

De câte ori să mănânc pe zi ca să slăbesc? Asta e o întrebare pe care o primesc destul de des de la clienții...
Merry Fitness

Ho, Ho, Ho… Merry Fitness! Anul ăsta o să fac pătrățele!

Inevitabil, au venit sărbătorile de iarnă, și bineînțeles, odată cu ele, kilogramele în plus încep să se “lipească” de tine ca metalele de magnet,...
Caută-ți motivația personală pentru a reuși să slăbești

Caută-ți motivația personală pentru a putea slăbi

Le-am auzit pe toate: nu am timp, nu pot să fac sport, nu pot să țin dietă, am încercat să merg la sală și...
Tu îți iei micul dejun!? Ce să mănânci dimineața și cât de important este

Tu îți iei micul dejun!? Ce să mănânci dimineața și cât de important este

Asta e prima întrebare pe care le-o adresez clienților mei, atunci când punem la punct planul alimentar, înainte de a începe antrenamentele personale cu...

Te-ai apucat de sală?

Trebuie să știi că sportul fără nutriție este ca pantoful fără talpă, adică e frumos, dar ineficient. Trebuie să găsești un echilibru când vine...
Fuel BOX - trei mese sănătoase, zilnic, livrate oriunde ești în Galaţi

Fuel BOX – trei mese sănătoase, zilnic, livrate oriunde ești în Galaţi

Mâncare nutritivă, gustoasă și sănătoasă? Și livrată la tine acasă? O, da!!! Asta înseamnă Fuel BOX. Noi știm exact ce și cât trebuie să...