Nu e un secret că toate schimbările în viața de zi cu zi aduse de pandemia de Coronavirus au dus la multe probleme de anxietate și stres. Fie că e vorba de o stare generalizată de anxietate dată de situația în sine, fie că au fost afectați direct pe plan financiar sau chiar medical, mulți oameni simt că nu mai fac față stresului.

Tratamentele clasice au multe efecte secundare, iar terapie nu e mereu accesibilă tuturor. Uleiul de CBD poate fi o opțiune mai blândă, însă extrem de eficace. Asta pentru că el interacționează cu receptorii CB1 și CB2, responsabili printre altele cu reglarea stării de spirit, dar și a ritmului circadian. Dacă vrei să afli mai multe despre efectele acestui supliment asupra organismului sau cum să alegi uleiul potrivit pentru tine, aruncă o privire pe enciclopedia CBD.

CBD pentru stres – ce spun studiile

Stresul vine de obicei cu anxietate, depresie, tulburări de somn și multe altele. Cercetările sunt încă în fază incipientă, așa că nu vom găsi multe studii care se uită doar la modul cum uleiul de CBD te ajută să faci față stresului.

Există însă multe studii despre efectele acestui suplimente pentru anxietate, depresie, atacuri de panică, probleme de concentrare sau tulburări de somn. Diminuarea chiar și a uneia din aceste probleme, te va ajuta cu siguranță să faci față situațiilor stresante mult mai ușor.

Un studiu din 2010 a avut ca obiect persoane cu anxietate socială, o formă pe care o vedem acum exacerbată la unele persoane, tocmai din cauza nevoii de distanțare fizică și a izolării. În cadrul acestui studiu, participanții au primit 400 mg ulei de CBD sau placebo. Rezultatele au arătat că cei cărora li s-a administrat ulei de CBD au simțit o diminuarea a anxietății.

Alte studii mai recente, au arătat că uleiul de CBD poate să reducă simptomele sindromului de stres post-traumatic precum insomnie, atacuri de panică, incapacitatea de a face față stresului și multe altele.

Ca și concluzie

Efectele uleiului de CBD diferă de la persoană la persoană și depind de factori precum vârsta, severitatea afecțiunii, alte tratamente urmate. Ele mai variază și în funcție de dozaj sau chiar de calitatea suplimentului.

Efectele secundare sunt rare, dar pot apărea uneori, mai ales la administrarea unei doze prea mari dintr-o dată. De aceea e bine să discuți cu un medic care să-ți dea doza potrivită. Dacă nu ai această posibilitatea, e recomandat să începi cu doza minimă și să crești treptat. Nu în ultimul rând, va trebui să ai răbdare. E drept că unele persoane simt o îmbunătățire instantă, dar de cele mai multe ori, efectele benefice apar după câteva săptămâni de administrare.