Dacă nu te simți bine, mergi spre interior. Dacă nu te simți fericit, mergi spre interior. Dacă nu te simți sănătos, mergi spre interior. Permite propriilor sentimente și emoții să fie ghidul tău.

Prin instrumente simple care au fost aprobate științific te poți conecta la inteligența propriului tău corp.

Poți să transformi felul cum te simți, cum gândești și poți să-ți îmbunătățești sănătatea învățând Metoda Wim Hof (WHM).

METODA WIM HOF (WHM) poate fi caracterizată prin simplitatea sa, aplicabilitatea și o puternică temelie stiințifică. Este un mod practic de a deveni mai fericit, mai sănătos, mai puternic.

Beneficii obținute din învățarea acestei metode: 
– întărește sistemul imunitar
– crește nivelul de energie
– crește rezistența la frig
– întărește sistemul nervos
– mărește puterea de concentrare
– mărește prezența în meditație
– permite o recuperare fizică mai rapidă după antrenament
– sporește eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea stării de fericire.
– un somn mai bun.

Programul workshop-ului:
– Bun venit și înregistrare.
– Introducere în metoda Wim Hof (explicarea metodei, ce se petrece în noi atunci când practicăm respirația WHM și atunci când ne expunem la frig, importanța concentrării mentale, modul în care funcționează toate elementele metodei).
– Partea practică: exerciții de respirație, practicarea metodei.
– Întrebări.
– Baia cu gheață (DA, vei intra în gheață).
– Meditație (observarea proceselor interioare).
– Întrebări și discuții.
– Închiderea workshopului.

Va trebui sa iti aduci un prosop, slapi si costumul de baie!

Locurile sunt limitate.
Donație: 350 ron.
Pentru mai multe informații:
www.zohal.ro
chihaia.stefan@gmail.com

Citește și despre: Începând de astăzi, îți poți face programare online pentru eliberarea buletinului