Tu ce faci pe 17 februarie? Clubul de Dans Sportiv Phoenix Galați te invită la ziua “Try it!”, la ore demo de Pilates.

Pilates Senior – Ora Demo; Program: 09:00 – 10:00; Preț ora demo: 10 lei
Pilates Senior este o clasa de Pilates special concepută pentru persoanele 50+!

Pilates – Ora Demo; Program: 10:30 – 11:30; Preț ora demo: 10 lei

Condiții de participare:
* încălțăminte de schimb, haine comode, prosop, apa
* înscrierile la ora demo se fac telefonic, pana vineri, 15 Februarie 2019

Cele 10 beneficii la care să te aştepţi în urma practicării exerciţiilor Pilates:
1. Ajută la prevenirea dezechilibrelor organismului.
2. Corpul tău va fi mult mai coordonat.
3. Reduce presiunea din coloana vertebrală.
4. Ajută la îmbunătăţirea posturii.
5. Muşchii îţi sunt antrenaţi ca un întreg, evitând astfel suprasolictiarea unei singure părţi.
6. Lucrezi la flexibilitatea şi mobilitatea organismului
7. Vei învăţa cum să respiri corect.
8. Oferă corpului, în special creierului, o stare de bună dispoziţie şi de relaxare.
9. Întăreşte muşchii pelvieni.
10. În cazul în care visezi la un abdomen plat, exerciţiile Pilates te pot ajuta să dobândeşti unul.

Locație: str. Brăilei nr. 148A, etaj 1; Contact: 0744.485.102

S-ar putea să te intereseze și articolul  Din categoria: ce bloguri mai sunt citite în Galați