Fiecare om visează să aibă un abdomen suplu, indiferent de conformația corpului. Chiar dacă dietele drastice ajută la scăderea kilogramelor în plus, nu întotdeauna avem și norocul să arătăm așa cum dorim, tocmai prin prisma faptului că acestea nu modelează trupul.
Pentru tine s-a inventat Pilates – una dintre cele mai moderne și mai eficiente variante de remodelare a corpului, dar are și scopul de a ajuta corpul în refacerea post-traumatică. Exercițiile Pilates țin cont de echilibru, de siguranță, de ritmicitatea proprie fiecărui corp și ajută la menținere în formă într-un mod sigur.

Cele 10 beneficii la care să te aştepţi în urma practicării exerciţiilor Pilates:

1.Ajută la prevenirea dezechilibrelor organismului.
2. Corpul tău va fi mult mai coordonat.
3. Reduce presiunea din coloana vertebrală.
4.Ajută la îmbunătăţirea posturii.
5.Muşchii îţi sunt antrenaţi ca un întreg, evitând astfel suprasolictiarea unei singure parţi.
6.Lucrezi la flexibilitatea şi mobilitatea organismului
7.Vei învăţa cum să respiri corect.
8.Oferă corpului, în special creierului, o stare de bună dispoziţie şi de relaxare.
9.Întăreşte muşchii pelvieni.
10.În cazul în care visezi la un abdomen plat, exerciţiile Pilates te pot ajuta să dobândeşti unul.

Sunteți așteptați luni, 8 Iulie, ora 19.00 la Pilates- Oră Demo!
Contact: 0744.485.102/ 0747.503.564;
Locație: str. Brăilei nr.148A, etaj 1;
Tarif: 10 lei/ ora demo;
Necesare: echipament sportiv, încălțăminte comodă, prosop și apă.

Abonament lunar: 120 lei ( 8 sedinte/ luna)
Abonament lunar: 160 lei ( 12 ședințe/luna)
Program: luni, miercuri și vineri: 19.00-20.00

PS: Abonamentele achiziționate luni, 8 Iulie 2019, vor beneficia de o reducere de 10%
Nicu Teodorasc vă așteaptă luni, 8 Iulie, de la ora 19.00 la Pilates- Oră Demo!

Sursa : Facebook

Te-ar putea interesa și Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați are un „grad ridicat de încredere”